Kandungan, Manfaat dan Khasiat Bunga Rosella - Sebelum berbicara tentang manfaat bunga rosella, kita telisik dulu sejarah bunga berwarna merah ini. bunga rosella berasal dari Afrika, di tanah asalnya bunga ini sering dibut selai, bahan campuran roti maupun dibuat teh.
 |
| Kandungan, Manfaat, dan Khasiat Bunga Rosella |
Karena mempunyai kandungan zat bermanfaat sehat yang melimpah, bunga ini berkhasiat untuk:
1. Mengatasi Dehidrasi
Jika bunga rosella ini dibuat sebagai teh, maka dapat berkhasiat untuk mengembalikan kesegaran dan cairan tubuh. khasiat bunga rosella ini terkait oleh sifat diuretiknya, dimana bunga ini membantu ekskresi cairan tubuh, oleh karena itu bunga ini dapat mengatasi dehidrasi.
2. Menstabilkan Tekanan Darah
Sifat antihipertensi teh rosella dibuktikan oleh sebuah studi di mana 70 orang yang terlibat; setengah dari mereka minum teh rosella sekali sehari dan setengah lainnya mengambil 25 mg obat antihipertensi dua kali s[
ari. Setelah satu bulan, 79 persen peminum teh mengalami penurunan sepuluh poin tekanan darah, 84 persen dari orang-orang yang mengambil obat farmasi juga mengalami penurunan yang sama dalam tekanan darah. manfaat bunga rosella yang satu ini dikarenakan adanya kandungan zat Hibiscus yang dapat menstabilkan tekanan darah.
3. Menurunkan Berat Badan
Tubuh menghasilkan enzim yang dikenal sebagai amilase yang berfungsi untuk memecah kompleks gula dan pati molekul dalam makanan. Ketika seseorang mengkonsumsi terlalu banyak makanan kaya karbohidrat maka, kemungkinan besar akan menambah berat badan. Menurut pubmed.gov, bunga rosella mengandung zat yang dapat menghambat produksi amilase. Seseorang yang teratur minum teh rosella dapat mencegah terlalu banyak penyerapan karbohidrat dan karenanya tidak mendapatkan kelebihan berat badan.
4. Mengobati Batuk, Pilek, Dan Menjaga Daya Tahan Tubuh
Menurut buku "Healing Herbal Teas," bunga rosella segar mengandung sekitar 6.7 mg asam askorbat, suatu bentuk vitamin C, yang merupakan salah satu zat gizi yang dibutuhkan untuk pertahanan tubuh terhadap penyakit ringan. Seiring dengan kandungan bunga rosella yang bermanfaat ini, juga dikenal memiliki sifat anti-bakteri anti-inflamasi dan ringan. Jadi teh rosella dapat digunakan sebagai suplemen untuk membantu mengobati batuk dan pilek
5. Penyegar Kesehatan Badan
Selain mengandung sejumlah besar asam askorbat, kembang sepatu terbuat dari zat gizi berikut: 1,145 g protein, 2.61 g lemak, 12,0 g serat, 1263 mg kalsium, 273,2 mg fosfor, 8,98 mg zat besi, 0.029 mg karoten, 0,117 mg tiamin, riboflavin 0,277 mg dan 3,765 m dari niacin. Mengingat semua ini, dapat dikatakan bahwa teh bunga rosella dapat menjadi supplemen makanan yang baik dan dapat menyegarkan tubuh, serta dapat menjaga daya tahan tubuh.
Selain beberapa manfaat diatas, bunga rosella juga dapat digunakan sebagai minuman pencegah osteoporosis, tiada salahnya anda mencoba membuat tuh dari bunga yang satu ini, karena minuman dari bahan organik lebih aman dan tidak ada efek samping daripada obat kimia. Semoga Bermanfaat!
