Manfaat Menangis - Menangis dan mengeluarkan air mata bukanlah hal yang memalukan, banyak orang menganggap menangis merupakan salah satu bentuk tanda kelemahan seseorang, tetapi dibalik itu meneteskan air mata dapat memiliki kelebihan daripada yang tidak, apa sajakah manfaat sehat dari menitikkan air mata itu? bacalah terus kebawah, artikel tentang manfaat air mata ini :
 |
| gambar air mata |
1. Menyehatkan Fisik
Penelitian medis terkini menemukan bahwa menangis sampai mengeluarkan air mata dapat memicu proses detoks, yaitu membersihkan tubuh dan mengeluarkannya dari tubuh, selain dapat menghilangkan zat beracun dalam tubuh kita.
2. Menyehatkan Pikiran
Selain menyehatkan fisik, manfaat menangis yang lain yaitu dapat menurunkan stress dan oleh karena itu, dapat mengurangi tekanan darah, resiko serangan jantung, diabetes, dan obesitas.
3. Menambah Mood
Setetes Air mata mengandung Albumin Protein yang dapat menyembuhkan Kelelahan mental, seperti gugup dan bersikap emosional.
4. Membantu Mata
Untuk menjaga mata tetap sehat, Selain mengikuti Tips Cara Menyehatkan Mata, Menitikkan air mata juga dapat membuat mata kita sehat, karena air mata memberikan pelumas untuk organ dalam mata agar mata dapat lembab dan dapat berfungsi dengan optimal.
5. Membunuh Bakteri
Air mata kita mengandung semacam senyawa bernama lysozyme yang dapat membunuh bakteri 90-95 persen dalam 5 menit!
6. Melepaskan Kenangan
Jika anda teringat sesuatu yang membuat anda marah atau tertekan, perasaan sesak mungkin datang menghampiri otak dan jantung, dengan menitikkan air mata sistem saraf dan sistem kardiovaskular kita menjadi lancar dan dapat membuat kita lebih baik.
7. Menjadi Lebih Kreatif
Karena dengan menangis dan menitikkan air mata, kita dapat mengekspresikan dengan jernih perasaan anda, dan itu dapat membantu anda mengekspresikan lebih banyak kreatifitas dalamm diri anda.
8. Membangun Jiwa Sosial
Biasanya seseorang menangis hingga menitikkan air mata ketika menceritakan masalahnya kepada orang terdekatnya, hal ini dapat membangun jiwa sosial dan melatih anda untuk bekomunikasi lebih lancar.
9. Memanusiakan
Menangis merupakan suatu pertanda bahwa kita merupakan seorang manusia yang memiliki emosi dan akal sehat, dengan menitikkan air mata anda dapat mendapatkan motivasi dan menjadi lebih baik dalam menjalani kehidupan.
Jadi, jika anda merasa sedih, sedang dilanda masalah, sedang mengingat Tuhan, janganlah ragu lepaskan semua masalah anda dengan menangis, sekianlah artikel Manfaat Menangis Yang Belum Anda Tahu, semoga bermanfaat!
